אַדזשאַסטאַבאַל קעטטלעבעלל שטעלן: די וואָג פון דעם קעסל גלאָק איז גאַנץ 12 פונט, און עס קענען זיין אַדזשאַסטיד פון 5 לבס צו 8 לבס, 9 לבס און 12 לבס צו טרעפן דיין פאַרשידענע געניטונג דאַרף, ווייַל די אַדזשאַסטאַבאַל שטריך וועט נעמען ווייניקער פּלאַץ סטאָרידזש און פיל. טשיפּער ווי אַ פול קעסל גלאָק שטעלן.
קעטטלעבעלל ווס דומבבעלל: זיי זענען ביידע פריי וואָג טריינינג טויגיקייט ויסריכט, אָבער די קעטטלעבעלל איז מער עפעקטיוו צו פֿאַרבעסערן דיין יקספּלאָוסיוו מאַכט ווי האַנטעל, עס זאָל זיין דער ערשטער נומער איר זאָל באַטראַכטן אויב איר קענען בלויז האָבן איין שטיק פון רעשוס טויגיקייט ויסריכט אין דיין היים ספּאָרטזאַל.
ברייט שעפּן & פעט דנאָ: די שעפּן איז ברייט גענוג פֿאַר גוט קאָנטראָל מיט 1 האַנט אָדער 2, און קאַמפּערד מיט די טראדיציאנעלן ו-שייפּט שעפּן, אונדזער קרייַזבויגן-שייפּט שעפּן איז מער ערגאַנאַמיק און פיץ די דלאָניע בעסער צו צושטעלן אַ זיכער גריפּ פֿאַר איר .אונדזער קעטטלעבעלל קענען ניט בלויז טאָן עטלעכע יקערדיק קעטטלעבעלל געניטונג ווי סווינגס, סקוואַץ, דעדליפט אאז"ו ו, אָבער עס איז אויך ידעאַל פֿאַר פּוש-אַפּס, רענעגאַדע ראָוז מאָונטעד פּיסטויל סקוואַץ און אנדערע געניטונג וואָס דאַרפן אַ קעטטלעבעלל מיט אַ פלאַך דנאָ.
קיוט און בונט קעטטלע בעל: אויב איר טאָן ניט ווי די ידעאַל פון אייַזן קעטטלעבעללס אָדער אַז מעטאַל פילן אויף דיין הענט, דעם קעטטלעבעלל פּיינטיד וויינאַל אויף ייבערפלאַך וואָס מאכט עס ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו זשאַווער אָדער קעראָוזשאַן אין אַדישאַן צו אַ אַנדערש גריפּ פילן, וואָס ס מער, די העל קאָליר וועט האַלטן איר פריילעך און ענערדזשייזד.
מולטי-ציל & וואָראַנטי גאַראַנטירן: קעטטלעבעלל ווערקאַוץ קען פֿאַרבעסערן קוילעלדיק שטאַרקייט, האַרץ מאַכט, וואָג, בייגיקייַט און קאָואָרדאַניישאַן, בשעת אויך מעלטינג פעט און סקאַלפּטינג געזונט און דאַר מאַסאַלז.מיר פאָרשלאָגן לעבן וואָראַנטי גאַראַנטירן און פרייַנדלעך קונה באַדינונגס.
וואָס רעזולטאַטן און ווי שנעל איר זען עס מיט קעטטלעבעללס?
אַ יחיד קענען אָבסערווירן רעזולטאַטן מיט קעטטלעבעלל אין 30 טעג.מיט אַ גוט דיעטע און קעטטלעבעלל טריינינג פּראָגראַם פון אַ מומחה, אַ יחיד קענען אָנהייבן צו זען ימפּרווומאַנץ אין קאַרדיאָו, שטאַרקייַט, מוסקל און פעט אָנווער.
קאַרדיאָו: קעטטלעבעלל טריינינג קענען זיין טשאַלאַנדזשינג צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אין נאַטור ווייַל עס כולל עקסערסייזיז וואָס אַרויסרופן די האַרץ און לונגען אין אַ קורץ צייט.קעסיידערדיק קעטטלעבעלל סווינגס און אנדערע באַליסטיק עקסערסייזיז קענען געבן אַ מעטאַבאַליק אַרויסרופן מיט גענוג ינטענסיטי.
שטאַרקייַט: די קעטטלעבעלל טשאַלאַנדזשיז דעם גוף אין קייפל שטעלעס וואָס פֿאַרבעסערן פאַנגקשאַנאַל שטאַרקייַט.די קעטטלעבעלל ריין און דריקן איז אַ ויסגעצייכנט געניטונג פֿאַר דעוועלאָפּינג שטאַרקייַט.
קאָר ינטעגראַטיאָן: איינער פון די ביגאַסט אַדוואַנטידזשיז פון קעטטלעבעלל טריינינג איז די פיייקייט צו שאַפֿן אַ שטאַרק האַרץ אָן דירעקט אַרבעט.דאָס העלפּס צו שאַפֿן אַ שטארקער האַרץ, וואָס קען פאַרמינערן צוריק ווייטיק פֿאַר פילע.
ווייטיק-פֿרייַ מאָביליטי: מיט די הילף פון די קעטטלעבעלל, עטלעכע האָבן באמערקט אַ רעדוקציע אין שלאָס ווייטיק און פֿאַרבעסערונג אין שלאָס מאָביליטי רעכט צו די מולטי-דירעקטיאָנאַל פּאַטערנז איר קענען דורכפירן.
פארוואס קלייַבן די אַדזשאַסטאַבאַל קעטטלעבעלל שטעלן?- אַדזשאַסטאַבאַל קעטטלעבעלל שטעלן קעגן פול קעטטלעבעלל שטעלן
ווען איר גיין פֿאַר קעטטלעבעלל ווערקאַוץ, איר דאַרפֿן פאַרשידענע ווייטיד קעטטלעבעללס פֿאַר אַ אַנדערש סעסיע.אויב עס איז אַזוי, איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען עקסטרע געלט אויף אַ פול קעטטלעבעלל שטעלן און דאַרפֿן מער פּלאַץ צו קראָם זיי, אָבער אויב איר האָבן אַ אַדזשאַסטאַבאַל קעטטלעבעלל שטעלן וואָס קומט מיט פאַרשידענע וואָג, דאָס קען זיכער שפּאָרן דיין געלט און סטאָרידזש פּלאַץ.
❤❤ פּאַראַמעטערס:
1. ויסמעסטונג: 26קם * 14.5קם
2. וואָג: גאַנץ £ 12 (קענען זיין אַדזשאַסטיד פון £ 5 צו £ 8, £ 9 אָדער £ 12)
❤❤ אַקסעסעריז:
אַדזשאַסטאַבאַל קעטטלעבעלל רענטגענ 1