געמאכט פון האַרט געשטאַלט אייַזן מיט אַ 2-אינטש צענטער לאָך פיץ קיין אָלימפּיק באַר מיט דיאַמעטער 2 "אָדער ווייניקער;קענען אויך זיין געוויינט מיט 2 "האַנטעל באַרס
אַלע פּלאַטעס פֿעיִקייטן אַ דוראַבאַל, שוואַרץ בייקט ינאַמאַל ענדיקן צו פאַרמייַדן די פּלאַטעס פון זשאַווער און קעראָוזשאַן אָן קיין פּריקרע רייעך
לייבאַלד אין LB און KG פֿאַר גרינג דערקענונג
וואָג פּלאַטעס קענען ווערן גענוצט צו דורכפירן מוסקל פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז און ענדעראַנס טריינינג, אָדער צו פאַרגרעסערן בייגיקייַט און וואָג.וואָכעדיק ווערקאַוט דורך אונדזער טויגיקייט פּרעסן טעלער וועט ענשור איר האָבן אַ זייער געזונט און ענערגעטיק גוף בנין.
פארקויפט ווי איין (ניט אַ פּאָר) - 2. 5 פונט, 5 פונט, 10 פונט, 25 פונט, 35 פונט, 45 פונט.מנהג בראַנדינג לאָגאָ אָדער פּלאַן קענען זיין מוסיף אויב סדר ריטשט MOQ פֿאַר קוסטאָמיזאַטיאָן.
אייַזן פּלאַטעס זענען טשיפּער: עס זענען פאַרשידענע מינים פון פּרעסן פּלאַטעס בנימצא עטלעכע פון זיי זענען סופּער טייַער אָבער אין די גאנצע אייַזן פּלאַטעס טענד צו זיין טשיפּער.זיי ביידע וועגן 10 פונט, אַזוי אויב איר זענט אויף אַ בודזשעט טאָן ניט פילן שלעכט וועגן גיין פֿאַר פּרעסן, זיי ביידע וועגן די זעלבע סומע און זיי וועלן העלפֿן איר באַקומען דיין גיינז.
אייַזן פּלאַטעס זענען טינער: דעם איינער איר קענען נישט זען אַזוי גוט מיט די צוויי.אייַזן פּלאַטעס טענד צו זיין טינער אויף די באַר אַזוי זיי טענד צו זיין בילכער דורך פּאָווערליפטערז וואָס זענען מאָווינג מאַסיוו ווייץ.גומע פּלאַטעס זענען געמאכט פון גומע, וואָס איז אַ ווייניקער געדיכט מאַטעריאַל, אַזוי זיי טענד צו זיין טיקער אויף די באַר אַזוי אויב איר זאָגן אַ מענטש וואס איז געגאנגען פֿאַר אַ מאַסיוו דעדליפט, איר זאל וועלן צו שטעקן מיט אייַזן ווייַל איר איר וועט קענען צו לאָדן פיל מער פּלאַטעס אויף די באַר און באַקומען אַזוי פיל נעענטער צו ווו איר גיין.