וועגן דעם אַרטיקל
אונדזער באַרבעללס פּלאַטעס איז געמאכט פון הויך קוואַליטעט האַרט געשטאַלט אייַזן מיט אַ מאַשינד לאָך און אַ דוראַבאַל, שוואַרץ בייקט ינאַמאַל ענדיקן, שטאַרק געווער, עסטעטיקלי וואוילגעפעלן, וויטסטאַנד ריפּיטיד טראפנס.
ערגאָנאָמיק פּלאַן (יווף נאָרמאַל), יעדער וואָג פֿעיִקייטן גריפּ האָלעס צו צושטעלן אַ זיכער קאַפּ בעשאַס נוצן.די ווייץ האָבן אַ 2-אינטש צענטער לאָך צו פּאַסיק אויף אָלימפּיק באַרס. די בייקט ינאַמאַל קאָוטינג ינשורז אַ דוראַבאַל וואָג וואָס וועט לעצטע דורך גרוילינג ווערקאַוץ און לייכט ידענטיפיצירן פונט.
וואָג פּלאַטעס קענען ווערן גענוצט צו דורכפירן מוסקל פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז און ענדעראַנס טריינינג, און צו פאַרגרעסערן בייגיקייַט און וואָג.א איין וואָג טעלער קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר וואַרעם-אַרויף עקסערסייזיז.שליימעסדיק פֿאַר אָלימפּיק ליפטינג, פאָרעם פאָרעם, שטאַרקייט טריינינג, ווערקאַוט, באָדיבוילדינג, סקוואַץ, דעדליפץ און מער!
אַן אידעאל טאַלאַנט פֿאַר מענטשן וואס ליבע ליפטינג ווייץ און ספּאָרטזאַל.איר וועט באַקומען אַ פּאָר פון 10 לבס וואָג פּלאַטעס. עס זענען גריפּ האָלעס פֿאַר יעדער וואָג גרייס צו צושטעלן אַ זיכער גריפּ ווען לאָודינג און אַנלאָודינג די ווייץ.
בעסטער וואָג טעלער עקסערסייזיז פֿאַר אַ גאַנץ גוף וואָרקאָוט
געווער, פּלייצעס, לעגס, האַרץ, קאַסטן און אפילו צוריק מאַסאַלז קענען זיין טאָונד מיט וואָג טעלער עקסערסייזיז.איר קענט אויך באַקומען אַ קאַרדיאַק נוץ אויב איר דורכפירן די געניטונג אין די רעכט טעמפּאָ.פֿאַר אַ פול-גוף ווערקאַוט ונטער ליסטעד בעסטער וואָג טעלער עקסערסייזיז זענען העכסט רעקאַמענדיד:
האַלאָ (מיט וואָג פּלאַטעס)
פראָנט אַקסל כאַפּן
טראַק דרייווינג
וואָג פּלאַטעס פּיקאַפּ
סקוואַט דערגרייכן
סקוואַט קערל
שטוסטער
האַמער קערל
בענט-איבער רודערן
שטייענדיק טוויסט